confiance - SEBASTIEN CHARPENTIER

Relaxation

Je vous propose un temps de relaxation autour de l’apprentissage de l’instrument et de la pratique musicale.

La pratique d’un instrument de musique permet de se relaxer. Être attentif au son, aux notes, au rythme joués, calme le mental et soulage le stress. L’improvisation permet d’exprimer librement ses émotions et soulager les tensions.

La séance se compose d’exercices et de jeux musicaux, éventuellement de découverte d’instruments visant à détendre le mental et le corps.

En fonction de vos besoins la séance peut être plus orientée sur la relaxation ou l’apprentissage de l’instrument.